心得体会

我们这次参加源鑫学院共有36名学员，下午参加户外拓展训练有38人整理后编为3队分组后的各小组成员确定了队名、队标、队口号，我们组队名为喜洋羊队，口号为喜洋羊、喜洋羊、源鑫学院我最强！！

参与4个项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。

如"信任背摔"是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，一个人直挺着、往后倒！然后喊"队员们准备好了吗？"，台下队友异口同声说你放心，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与人之间的互相信任、团队成员之间的互相信任。

如"胜利墙"一样，4米5左右笔直的铁板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越，可怕的事原先教练规定35分钟完成而我们只用了12分钟完成。这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有困难。。

感谢公司领导对我们的深切关怀，能够让我们在平日紧张的工作环境中出去放松一下，通过参与这次活动，强化了我们自身的心理素质，在拓展训练中有些活动是我们在日常生活中不敢去尝试的，这次活动让我们克服了一些心理障碍，增强了自信心，更加磨练了我们战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力。在拓展训练每个项目中都有一个最基本的要求，那就是"我们是一个团队"。单靠个人是无法完成的，大家是紧密联系在一块的，让我们充分认识到了团队的作用，增进了对集体的参与意识与责任心，每位成员必须很友好的在一起来完成此项活动，有利于改善人际关系，加强了团队合作。