团队拓展训练心得

这是我第一次参加户外拓展训练，既紧张又满怀期待；在踏入农场的第一步感觉像回到学校时期军训的时候，既熟悉又陌生。在千江月农场我完成了自己很多个第一次，第一次和团队心与心的沟通，第一次被那么多人的鼓舞与支持，第一次完成不可能完成的任务等等，这次活动让我感受到了源鑫团队的伟大，团队力量是无穷的，团队精神是无私的。

"急速记名字"项目：教练要求每个人介绍自己让每队成员在最短的时间内记住你前面队员的名字，这个环节充分体现了每个人的记忆力跟团队的配合能力，在短短的几分钟内要让所有人从陌生到熟悉，虽说是强制性的，但是效果很好，如果在平时可能还真难做到这一点，但在游戏中很自然的就完成了任务，一点都没有觉得有很大的难度。

"取队名"项目：要求每队成员给自己的队伍取个名称，再来个响亮的口号，这里就要靠大家的智慧了，我们队伍取了很响亮的名字"太阳队"，口号：太阳太阳，铸就辉煌，有木有觉得很可爱啊，很响亮啊！哈哈！！

"快乐工程队"项目：这个项目需要团队的默契度，团队需要合作，更需要团队有统筹规划，所谓的沟通协调、团队组织、团队的管理流程在这个项目中展现的淋漓尽致，就跟平时的工作中一样，需要大家的配合才能完成的一个项目。在此项目中我们队伍在最初短短几分钟就完成了试用过程，其他两队还在苦思冥想中我们练习了一次又一次，最终我们还是没能拿到第一，看来"谦虚使人进步，骄傲使人落后"这句话在我们身上体现了。这个项目我们虽然失败了，其原因我认为在于团队没有事先想好，沟通好事情该怎么做，能够怎么做，而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，如果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。

"信任背摔"项目：让我在1.7米的高台上背对同伴将自己从空中直直摔下，由台下的同伴组队接住，信任与被信任不仅仅是心灵的沟通，也是一种能力，敢于信任别人与被人信任都是一种能力的体现。反剪两手，准备身体直立着倒下去的时候，我的心里充满了恐惧。我甚至还找了班主任能不能不参加，班主任语重深长的教育了我一番，得到鼓励与支持后，我爬上了高台，心里还是有点害怕，但当我回头看到队友们手手相连，肩肩相接，组成一个人网，在保护着我时。我心里只有一个信念"一定要摔下去，要充分信任背后这个团队，他们一定会保护我免受丝毫的伤害。让我深刻体会到一个团队要成功不仅需要勇气、创新、毅力，更重要的是团结和合理的分工。

"求生墙"项目：我印象最深刻的项目，一堵四米高的墙，我们不借助任何道具，靠团队的协作让每一个人都攀越过去。团队的力量是巨大的，只要我们无私奉献自己的力量，就没有过不去的墙，就没有完成不了的任务，就没有做不成的事，在团队的力量下，我们将汇聚所有力量积累小河流最终变成大江大海。在此要感谢我们的班长林东和那几个个子强壮的同学们，他们用自己的肩膀做我们的踏脚板，让我们一个一个安全的越过了那面求生墙，一个都没少。团结就是力量，这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必须明确和一致，并相互认同和支持。

半天的拓展之旅给我带来了很多很多值得反省和愉快的事情，这是一个累并快乐的半天，满满的收获和感动，瞬间正能量爆棚，要把这些正能量放进工作中，加油吧！从现在开始不断提高自己，反思过去。从今天开始改变自己，开始好好努力！